#肌肉線條就靠健身重訓
Jan先生剛跑完四組間歇訓練菜單後的體態，汗水總是不會白流的
減肥只要管好飲食，好看的身材和線條就要規劃適合自己的訓練菜單與頻率！
看到這樣的胸肌和腹肌，太太表示：非常賞心悅目，可以準備生二寶了（大誤）
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